El Paso de los Años – El Físico

¿Qué ocurre con los huesos cuando pasan los años?
Disminuye la masa ósea con reducción de la resistencia de los huesos. Las fracturas ocurren con mayor frecuencia.
¡A mi no!
¿Chocherías? lo felicita y desea que su buena suerte continúe.
Los primeros signos visibles suelen ser fracturas de la cadera, la muñeca o de las vértebras
Como nunca hemos tenido otra información al respecto creemos que llegados a la edad adulta los huesos se quedan tal como están hasta la vejez. No es así. Son órganos vivos en constante modificación tal como cualquier parte de nuestro cuerpo. A partir de los 35 años se inicia la pérdida de substancias que autorizan a decir que hay pérdida de hueso, aunque éstos, dentro de ciertas condiciones, mantienen su forma.
Se ha establecido, como generalidad, que para los hombres se inicia la pérdida importante a los sesenta años y para las mujeres a los 55 años por participación de la menopausia.
La lista de motivos que inciden en la disminución de la masa ósea, interprete lo dicho como “Disminución de la fortaleza de los huesos” es impresionante, vamos a ella:
- Menopausia precoz, natural o quirúrgica..
- Consumo de alcohol o cafeína.
- Tabaquismo.
- Períodos sin menstruar.
- Algunos medicamentos como el uso prolongado de corticoides.

- Procesos como enfermedad de la tiroides, artritis reumatoidea y problemas que bloquean la absorción intestinal del calcio.
- Dieta pobre en calcio por períodos prolongados, especialmente en la adolescencia y juventud
- Vida sedentaria.

La época moderna entrega para el DIAGNÓSTICO técnicas de densitometría ósea o tomografía computarizada cuantitativa y el descubrimiento de su osteoporosis (deseamos que usted no la tenga) puede hacerse precozmente y tomar medidas para que no aumente.
Para el tratamiento los adultos mayores estamos en desventaja. El ideal es partir con la prevención desde la niñez y continuar toda la vida con el necesario consumo de calcio y vitaminas; si no lo hicimos y además le dimos firme a alguna de las causas citadas como reductores de la masa ósea la mejor oportunidad se nos fue con el paso de los años.